• Home
    • DAILY
    • BEAUTY
    • FASHION
    • HEALTH
instagram facebook youtube twitter pinterest

In the moment with Ejmina

 Už je to zhruba rok, co jsem začala pravidelně používat pleťové masky a začalo mě neskutečně bavit jejich testování. Pro dnešní článek jsem si připravila několik masek, které jsem sama donedávna neznala. Tak která tento souboj vyhraje?

1. Mizon Lemon Mask

Vyzkoušela jsem snad všechny plátýnkové masky, které Mizon nabízí a u této jsem očekávala největší vůni. Bohužel se tak nekonalo a maska neměla vůni vlastně žádnou. Na účinku jí to ale rozhodně neubírá. Ještě i další den jsem měla pleť krásně hydratovanou. Radost pohledět. 
Co bych této i dalším maskám od Mizonu vytkla je obsažený alkohol. Upřímně jsem nezjišťovala jakou funkci zastává (možná jsem to spíš zapomněla), ale kazí vůni masky a sem tam mám i nějaké červené místa. Nutno dodat, že nemám citlivou pleť. Celkově bych tuto masku ale hodnotila pozitivně.
9/10

2. Jelly Mask

Maska se želé mě nijak zvlášť nenadchla, ale ani neurazila. Sice voněla hezky, vůně mi ale silně připomínala šampon a to mi ve finále moc příjemné nebylo. Nechala jsem ji působit cca 15 minut a pleť byla lehce hydratovaná, ale nic extra.
6/10

3. Smoothie Mask

Tak u této masky můžu říct NE už na úvod. Upřímně jsem ji vzala díky krásnému obalu, ten jí však byl k ničemu. Maska má krémovou konzistenci, bohužel ale dost chemicky zapáchala. Chvilkami mě na pleti pálila a nebyla příjemná. Efekt téměř nulový. Tuto bych si už určitě nekupovala.
2/10

4. Bubble Mask

Jsem ostuda, ale tohle byla moje první “bubble” maska. Vlastně jsem už myslím jednu zkoušela, ale co si pamatuju, bublinkový efekt se nekonal. U této masky to ale bylo jinak. Na pleti začala okamžitě bublinkovat a já se musela celou dobu usmívat, jak moc mě to bavilo.😅 přímo tato maska je určená pouze na osvěžení a to určitě splnila. Co jsem koukala, tak mají i jiné barvy - každá má svůj účel.
9/10

5. Čisticí maska s jílem Balea

Tuto masku mám odzkoušenou několikrát a můžu s klidem doporučit. Pokud máte třeba hluboko do kapsy, v pohodě si s ní vystačíte. Na pleti je příjemná, čistí, a já ji používala i když jsem měla nadměrně problematickou pleť. Stojí pár korun a ještě je na dvě použití.
10/10

6. Mizon Sea Weed Mask

Tato maska je určená pro hydrataci, zpevnění a vyživení pleti. Měla by redukovat výskyt pórů a nadbytečného mazu (to asi za jedno použití úplně neposoudíme). Použila jsem ji po několika dnech, ve kterých jsem skin care kvůli překypujícím povinnostem tak trochu zanedbávala. Pleť mi okamžitě poděkovala. Měla jsem naprosto vyživenou pleť a vypadala jsem, jako bych naspala o několik hodin víc. Tahle maska to jednoznačně vyhrává a věřím, že by byla skvělá jako podklad pod makeup a při pravidelném používání dokázala pomoct i s těmi póry.
10/10

7. Holika Holika lemon mask

Další a poslední plátýnková maska s údajně zjemňujícím a osvěžujícím účinkem + s vitamínem C. Měla by mít také jemný exfoliační účinek. Konečně maska, která je citronová a opravdu tak voní. Jen jemně, na pleti jsem ji téměř už necítila, nebylo to otravné. Tahle maska je stejně jako ta předchozí skvělá a rozhodně musím vyzkoušet i další Holika Holika masky. Pleť byla opět hydratovaná, vyživená. Tahle maska je ideální na relaxační večer u knížky/seriálu!
10/10


Tak a jsem na konci dnešní recenze. Která maska vás zaujala nejvíc? A máte nějakou svou oblíbenou? Ráda se inspiruju a vyzkouším nějaké nové!😋
Share
Tweet
Pin
Share
5 komentářů
 Zařizování bytu není nikdy tak úplně lehké, natož v době covidové. Nemohla bych si vybavit byt online, bez toho, aniž bych (alespoň ty důležité) věci neviděla a nevyzkoušela si je. Ale protože jsem to já, tak je to stejně všechno úplně jinak.

S přítelem jsme se přestěhovali v září do úplně prázdného bytu. Na zařizování jsme nijak zvlášť nespěchali, nejvíc jsme chtěli možná tak závěsy. Postel nebyla potřeba a sedačka už vůbec ne. Na co taky? Oba jsme byli pořád pryč a ani jeden si nepotrpíme na zařizování pronajatého bytu. 

Nebyla by to správná doba covidová, kdyby nám všem nepřekopala život vzhůru nohama. Najednou jsem byla pořád doma a sypala se mi na hlavu jak škola, tak práce. A to už by se taková sedačka hodila! Jenže bylo opět všude zavřeno. 

Nakonec jsme využili chvilky otevřených obchodů a honem prošli několik obchoďáků a sedačku jsme nakonec vybrali. Vtipné bylo, že nás vůbec nenapadlo (spíš jsme zapomněli) si přesně změřit obyvák, takže jsme si ve finále objednali obrovskou sedačku a absolutně jsme nevěděli, jestli se nám do obyváku vůbec vejde. A jelikož jsme blázni, tak jsme to úplně s klidem riskli! 


Tohle je moje momentálně oblíbená část bytu. Mia nesmí chybět, jelikož sedačka je taková “Mia’s chill zone”. Před sedačkou mám nádherný koberec, který jsem měla vlastně dřív než samotnou sedačku. Naprosto ho miluju, protože je jednoduchý, ale zároveň veselý díky barvičkám. Je z Bonami a byl mi zaslaný zdarma. Najdete ho tady, jedná se o velikost 133x90 cm.
Konferenční stolek stále nemáme vybraný, tak jsme si před sedačku dali jen obyčejný Ikea stolek, a vlastně se mi tam celkem líbí.


Tenhle koutek tady rozhodně nesmí chybět, protože monsteru jsem si přála opravdu dlouho. Do našeho předchozího bytu se nikam nehodila, takže v tom novém byla jasná! Na fotce můžete vidět, že 3 týdny v péči přítele jí moc nesvědčily. Nebo ano?

Monstera je na komodě, která je jak jinak než z Ikei a mně se tyhle jejich produkty šíleně líbí. Jednoduché a stylové. Slouží taky jako moje mini studio, když potřebuji nafotit nějaké produkty na Instagram nebo blog.


Bez čeho bych už nemohla být je čistička vzduchu. Mám ji už několik let a dřív jsem u ní jen tak seděla a čichala ten čerstvý vzduch. Blázen. Líbí se mi, že kromě toho, jaká je skvělá pomocnice, vypadá i dobře jako taková “dekorace”. Pokud máte doma zvířata, jste alergici (nebo obojí jako já), rozhodně by vám doma neměla chybět. A pokud nejste, tak taky.


Kam teď vůbec nechodím, je náš koutek ala pracovna, kde máme jeden dlouhý stůl. Od září, kdy jsme se do tohoto bytu nastěhovali, jsem tam byla každý den až do té doby, než byla zima a venku příšerná tma. Právě kvůli tomu škaredému počasí, kdy jsem už neměla výhled na modrou oblohu nebo sluníčko svítící na protější dům, jsem tam přestala chodit pracovat. A protože už se probouzí jaro, měla bych si tohle místo začít zařizovat, jelikož nutně potřebuju vysokou komodu (tu pro změnu Ikea přestala vyrábět!). Tento koutek vám ale ukážu zas třeba jindy. 

Jaké jsou vaše oblíbená zákoutí v bytě? A máte nějaké věci, bez kterých byste se doma necítili doma? Těším se na vaše komentáře!💗
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
 Na svojí ranní rutině pořád pracuju. Chci totiž, aby byla perfektní. Jsem typ člověka, který nesnáší ráno a nijak to nedokáže změnit. Tak si alespoň dodržuju svou rutinu, která mi pomáhá nestrávit půl dne v posteli. Obecně je však moje dopoledne hoodně pomalé a klidné a naplno startuju až v poledne.

Pokud taky nepatříte mezi milovníky ranního času, zkuste si jej co nejvíc zpříjemnit. Vzpomeňte si na vaši oblíbenou domácí činnost, ať už je to jídlo, koupel nebo čtení knihy, zkuste večer zalézt o chvilku dřív do postele a svoje ráno si vylepšete na maximum!

Ideální ráno? Takové, kdy je vše připraveno

Ráno na mě nechoďte s žádným připravováním snídaně ani vaření oběda a nic podobného. Ideální ráno je, když mám z večera upečený koláč, uklizenou kuchyň (kterou ideálně uklidil přítel) a já si jen uvařím konvici zeleného čaje a vracím se zpátky k pomalému ránu na sedačce pod dekou. Přečtu si pár stránek knížky, pustím si na chvíli seriál nebo si vymyslím něco podobně skvělého. Pomalé dopoledne mám samozřejmě proto, že teď všechny povinnosti dělám z domova (a taky už jsem za ty měsíce vcelku zlenivěla). Obecně ale i mimo lockdown nesnáším ranní nestíhačky a tak si raději přivstanu a užiju si klidné ráno. Ne vždy se mi to však povede.




Zasloužená #skincare

Skin care je totiž vždy zasloužená. Je to neskutečný relax, za který si v budoucnu rozhodně poděkuju. S tím, jaké mám už teď vrásky na čele si říkám, že jsem mohla začít klidně dřív. Ráno na sebe nepatlám tolik produktů jako večer (protože lenost), ale snažím se si umýt obličej a nezapomenout na hydratační krém. A po každé, když mám nějaký nový skin care produkt, tak jej používám i ráno, protože to nadšení mě vždycky donutí!

Taková ta klasika...

Asi jako každý, i já se každé ráno marně snažím vzpomenout na všechny vitamíny a doplňky, které užívám. Mám na ně mizernou paměť a vždy jsem zapomínala brát i důležité léky. Teď si ale vše dávám na konferenční stolek, u kterého jsem každé ráno a světe div se, už tolik nezapomínám!

Když musím, tak se i projdu!

Hrozně nerada chodím v zimě dopoledne ven. Ale pokud mám v Praze zrovna psa, neexistuje výmluva a musím jít. Ve finále jsem za takovou procházku vážně ráda a mám skvěle nastartovaný den. Jakmile ale psa nemám, ven dobrovolně nikdy nejdu. A to mi vlastně taky nevadí😁


Ráda si dopoledne dělám tak trochu jinak vzdělávací než v rámci školy. Místo klasické knihy beru seberozvojovou, dělám online kurz nebo věnuju pár desítek minut učení nového jazyka. Pokaždé mám ze sebe skvělý pocit, že na sobě zvládnu pracovat ještě i mimo školu, jelikož je toho na mě poslední dobou opravdu moc.

...& mazlení!

Pomalé ráno by se neobešlo bez mazlení s chlupáčema, což patří mezi moji nejoblíbenější terapii! Když jsem měla doma na hlídání společně oba tyhle moje darebáky, bylo mi naprosto skvěle.



Co u mě v rutině nenajdete

Učitě u mě nenajdete ranní běh, ani ranní cvičení. Nedělá mi to dobře a většinou všechny tyhle aktivity dělám večer (pokud vůbec). Od svých 14 let jsem cvičila dennodenně několik let, ale třeba teď za celý lockdown jsem cvičila asi 3x a chodila spíš víc na procházky. A jsem takhle naprosto spokojená. 

PS: pořídila jsem si karimatku, kterou jsem ve finále používala na učení - a občas i následné usnutí😅

A to je ve zkratce celá moje ranní rutina. Čaj, pohoda, skin care, chvilka oblíbené nebo vzdělávací činnosti, chlupáči a pak hurá do práce.

Jakou máte ranní rutinu? Zvládáte si na sebe ráno udělat čas, nebo rychle vstanete a utíkáte? A jak to máte teď přes lockdown? To mě teda opravdu zajímá!💗
Share
Tweet
Pin
Share
5 komentářů
Každý měsíc bych si chtěla najít několik nových věcí/činností, které mi zpestří rok. 2020 byl plný stereotypu a hledání sama sebe a i kdyby měl lockdown trvat věčně, stereotyp jsem vyhnala pryč ze svého života a už ho zpátky nepustím. Taky mi to přišlo jako parádní nápad na sérii článků tady na blogu, kde se s vámi o ty tipy podělím.

V lednu se mi vyhýbání stereotypu parádně dařilo a i když jsem neměla čas ani chuť poznávat místa v Praze (protože v zimě venku nehodlám být dýl jak 30 minut), ani nikde jinde po Česku (to mě zase vůbec neláká), dokázala jsem si najít oblíbence i doma. Opět jsem si potvrdila, že jsem čím dál větší blázen do zkoušení nové kosmetiky a byla pro mě největším možným odpočinkem.

1. Desková hra Jídlo s.r.o.

Ani nepamatuju, kdy jsem naposled hrála deskové hry. Asi snad ještě na základce. Tuto hru jsem objevila na jiném blogu, který čtu a okamžitě jsem ji musela objednat. S přítelem jsme totiž, co se jídla týče, prvotřídní jedlíci a rozmazlenci. Hru jsme hráli hned první den snad desetkrát a byla to neskutečná zábava. Už se těším, až si zase zahrajeme a hlavně, až vyzkoušíme další deskovky!

2. Vitamíny na vlasy 

Vlasy, to je u mě (spolu se zuby) nekonečný boj. Proto jsem taky začala brát vitamíny určené na vlasy a vybrala jsem ty od Renovality. Přesněji jsou určené na vlasy, kůži a nehty. 
Nevím, jestli je to tím, že jsem neměla moc času to sledovat, nebo tím, že jsem tomu dost možná ani nevěřila, ale tento doplněk stravy jsem jednoduše užívala a nijak zvlášť se nezkoumala. Zpozorněla sem ale zhruba po týdnu (!), když sem zaznamenala, že mi začalo růst opravdu hodně baby vlásků na místech, kde jsem vždy měla málo vlasů a byla jsem z toho zoufalá. Vitamíny se dál snažím poctivě brát, protože během měsíce mi baby vlásky doslova obletěly hlavu. Délku jsem upřímně nepozorovala, protože je už tak mám dost dlouhé a co se kvality týče, tam jsem velké změny zatím nezpozorovala. Ale věřím, že tento produkt má smysl.

3. Prvotřídní pomocnice

Za zmínku rozhodně stojí i tato klávesnice (Logitech - keys to go), kterou jsem už celkem nutně potřebovala na cestování ke svému iPadu. Hlavně na školu a na blog. Díky ní už mám rozepsaných plno článků, které bych jinak neměla jak a kde napsat. Je neskutečně lehoučká a tenká a můžu si ji vzít kamkoli s sebou. Objednávala jsem na stránkách Applu.

4. Sérum s vitamínem C

Leden se u mě nesl v duchu testování různé kosmetiky a neskutečně jsem si to užívala. Tohle sérum s vitamínem C od Balei je přesně to, co ráda doporučím dál. Zkoušela jsem už něco podobného, a to ampulky s vitamínem C od Balei, toto sérum mi ale přijde mnohem lepší. Sérum je hydratační, rozzáří pleť, mělo by ji ochraňovat před škodlivými vlivy a vyhlazovat drobné vrásky. Co mě upřímně překvapilo, byla krémová konzistence (tu jsem u séra ještě nezažila). Jen pipetka mě trochu zlobí, a podle komentářů na Instagramu nejsem jediná. 

5. Pleťové masky Sephora

Ze Sephory jsem zkoušela pouze jejich klasické plátýnkové masky a tyto pro mě byly novinkou. Když jsem na webu viděla, že mají set rovnou tří nejlépe hodnocených masek, neváhala jsem. Jelikož moje pleť není nijak extra citlivá, zkouším všelijaké masky a moc mě to baví. Ke každé masce napíšu pár slov ohledně toho, jak na mě působila..

- peelingová maska s grapefruitem - příjemná gelová konzistence s malými zrníčky. Není jich hodně a přímo na odstranění staré kůže by mi asi nestačila. Celkově jsem po ní měla ale pleť velmi příjemnou na dotek

- pepermintová maska - tato maska je díky pepermintu na pleti chladivá a maličko štiplavá. Co se týče vůně, ze všech tří mě zaujala asi nejméně, ale pleť po ní byla opět krásná

- krémově banánová maska - 100% banánová vůně. Kdyby nebyly masky v setu, asi bych si dobrovolně banánovou masku nikdy nekoupila. Teď jsem ale ráda, že ji mám, protože je fakt skvělá!


Vlastně jsem vyzkoušela mnohem více věcí, ale některé si nechám ještě na další články, které brzy vyjdou. Těchto pět jsem vám ale chtěla ukázat ze všech nejvíc v těchto prvních lednových tipech.💗

Vyzkoušeli jste v lednu taky nějakou věc, která se stala vaším oblíbencem, nebo byste ji alespoň rádi doporučili ostatním?

Těším se na vaše komentáře a budu moc ráda za odběr!
Share
Tweet
Pin
Share
9 komentářů
 Je 5. února a já jsem vlastně ani nezaznamenala, že už tady únor je a že mi čím dál tím víc tikají hodiny co se školy týče. Dnešní odpoledne mám ve znamení psaní článků na blog a to jednoduše proto, že psychickým vyčerpáním nejsem dnes ničeho jiného schopná. Hrozně si ale psaní užívám, protože jsem na něj dlouhou dobu neměla chuť (ani čas) a dnes je jako mávnutím kouzelného proutku zase zpátky. Beru to jako menší znamení, že bych se v rámci mého dnešního #restday měla poohlédnout za uplynulým měsícem a tak nějak se vypsat.


Když se zamyslím, mám leden mírně v mlze. Několikrát jsem byla doma ve Zlíně, a ani nevím jestli dvakrát nebo víckrát. Vlastně i teď tady jsem. 

Leden měl být měsícem, kdy si všechno tak trochu urovnám v hlavě a zorganizuju si všechny plány na další měsíce. Ideálně tak, abych vše s přehledem stíhala. Hlavně školu. Povedlo se mi to? Částečně. Ale určitě ne všechno a vlastně bohužel ani polovinu. Řešila jsem nemocného psa a to mi vzalo velkou část energie, z neustálého strachování se o něj, jelikož to není tak dávno, co nám jeden milovaný umřel. Když se vše jakš takš vyřešilo, přidaly se srdeční potíže mojí babičky a když se jí částečně ulevilo, musela jsem hned zase řešit taťkovy potíže a dostat ho do nemocnice na operaci. Dnes je právě den, kdy téměř nic nemusím a jsem za to ráda. Jsem ráda taky za to, že jsem to zvládla, všem pomohla a byla nápomocná, i když mě to stálo spoustu sil. Já je ale načerpám zpátky. A vlastně jsem už načerpala jen tím pocitem, že jsem tu byla pro ostatní a ne jen pro sebe. To je něco, co mi dává největší smysl.

Taky jsem si uvědomila to, že můj život není nikdy jen pohoda a no stress období. Už odmalička se rvu s dalšími a dalšími problémy, které mi skáčou do cesty. Ale já jsem za svou cestu ráda. Jsem ráda za to, že jsem se odjakživa se vším dokázala poprat a díky tomu jsem každým rokem mnohem silnější. Není to tak dávno, co jsem samu sebe viděla jako slabou holku, která nemá na nic štěstí. Pokud se někdy ocitnete v této situaci, koukněte se na lidi kolem sebe. Je dost možné, že jsou teď úspěšnější než vy, ale naopak by nezvládli takový psychický nápor, jako vy. A v tom spočívá ta pravá síla. 

Trochu mě mrzí, že jsem neměla na školu tolik času, co jsem chtěla, přotože jsem se zařekla, že budu dělat všechno poctivě, abych pak nebyla vyfluslá ze zkoušky za celý rok, kterou jsem se učila tři dny předem. Dnešní večer proto budu mít studijní a taky si hodlám vytvořit ke všem předmětům tabulky, ve kterých si budu odškrtávat pokroky. Cítím, že bez nich bych se už na dobro ztratila v chaosu.


V lednu jsem hodně testovala (pro mě) novou kosmetiku, protože jsem měla v rámci nákupů pro rodinu víc časových příležitostí obcházet drogérky. Právě kosmetika pro mě byla největším odpočinkem a odměnou. Věděla jsem, že ať už je můj den jakýkoli, ráno se budu moct namalovat něčím novým a večer zase zkoušet nové masky a séra. Především ranní malovátka pro mě byl zázrak, protože jsem poslední dobou dost často jsem neměla čas ani na rychlou úpravu obočí. 


Co se mi ale při slově leden vybaví určitě, jsou čaje! Těch jsem vypila litry. Ráno zelený na energii a dobrou náladu, odpoledne zase bylinkový na spaní a pohodu. Vlastně jsem s čaji začala už někdy v prosinci, kdy mě už nebavilo pít obyčejnou vodu tak, jak v létě. Vytvořila jsem si tak nový rituál, dost podobný tomu kosmetickému. A právě tyto malé střípky mi pomáhaly si vytvořit nějakou pravidelnost, díky které jsem se cítila i v lockdownu dobře.

K čajům se pojí taky knihy a s těmi to žádná sláva nebyla. V lednu jsem přečetla jen jednu. A i když jsem si žádný měsíční cíl nestanovila, přece jen mi to přijde málo. V únoru to bude ale lepší, i kdybych měla místo jedné přečíst dvě, slibuju! 


Na závěr bych napsala to, že jsem neskutečně ráda, že jsem se naučila opravdu odpočívat. Nemyslím tím fláknout s sebou na gauč k televizi (to občas taky), ale najít si svoje maličkosti v každém dnu, díky kterým se cítím celkově mnohem lépe. O maličkostech jsem psala v minulém článku.

Jaký byl váš leden? Co se vám povedlo, nepovedlo a jaký z něj máte celkový pocit? 

Těším se na vaše komentáře a budu moc ráda za odběr na blogu! 

Share
Tweet
Pin
Share
10 komentářů
 Už je to delší dobu co se snažím zaměřovat za každodenní maličkosti. Nemyslím tím, že bych se předtím zaměřovala na obrovské cíle, spíš mi přijde, že moje pozornost nebyla nikde a já jen proplouvala životem, ve kterém mi spousta věcí utíkala.

Pojďte se inspirovat a vědomě si užívat každodenní maličkosti semnou! 

Slunce

Poslední dobou si víc než kdy jindy uvědomuju, jaký zázrak je sluníčko. Jakmile vysvitne, moje nálada se okamžitě obrátí naruby. Teď v zimě si ho vážím ještě víc. Je to vlastně poprvé, co mi doslova chybí k životu, protože bez něj je moje energie na bodu mrazu. Moc ráda sedím u svého stolu při slunečném dni, a když už mi dochází motivace, prostě se kouknu, jak svítí na protější dům a hned je mi tak nějak lépe. Dnes, když píšu tento článek je skoro tma a slunce nikde, proto vytáhnu alespoň fotku z pozdního léta, když jsme v našem bytě bydleli teprve pár dnů.

Dobré jídlo

Zároveň maličkost a zároveň vůbec. Teď myslím jídlo spíš jako zpestření dne. Každý den si můžeme dělat jiné a nebo každý den můžeme připravovat to, které nejvíc milujeme. 
Já si většinou oblíbím nějaký recept a podle něj vařím/peču klidně pořád dokola, až dokud mě to neomrzí. Poslední dobou jsem si neskutečně zamilovala třeba sypaný jablkový koláč, který jsem si upekla včera večer a dnes mám díky němu umlsanou, krásnou neděli.

Procházky 

A hlavně ty při západu! Pamatuju si, jak jsem asi před 2 lety (konečně) přišla na to, že procházky jsou lék. Na všechno. 

Snažila jsem se chodit co nejvíc, a protože mám psa, šlo to snáz. Já ale miluju mít o všem přehled a hlavně se tak nějak překonávat, proto jsem si pořídila sportovní hodinky a tím si udržovala zdraví psychické i fyzické.

Dnes už jsou pro mě procházky tak trochu klasika. Pokud můžu jdu. Pokud se mi nechce, nejdu. A pokud je mi psychicky na nic, na nic nečekám a jdu.


Poslouchat své tělo v každý moment

Třeba mně trvalo dlouho, než jsem se svoje tělo naučila poslouchat. Neznamená to, že se vám v pondělí nechce pracovat, tak si dáte odpočinkový den. Myslím tím spíš si tu práci zpříjemnit, dát si teplou kávu, dortík nebo obojí a zapálit voňavou svíčku. Zjistila jsem, že dokážu pracovat téměř kdykoli a kdekoli, pokud k tomu mám útulné a příjemné prostředí.✨ 
Poslouchat své tělo znamená dělat věci co nejvíc tak, jak cítíte, že byste je dělat měli.

Čtení knih aneb ponořím se do jiného světa

Přesně to miluju. Jednoduše hodit nohy nahoru, otevřít knihu a utéct za nějakým dobrodružstvím. O to víc mě mrzí, že se kolikrát ke knize nedostanu i několik týdnů. Chvíli jsem dokonce pozorovala, jestli to neoddaluju schválně, ale jednoduše jsem jen nestíhala. Proto byste našli čtení knih i v mém novoročním předsevzetí (a o to větší ostuda je, že na konci ledna dočítám teprve svou první knihu v tomto roce). 
Tuto knihu jsem četla už asi dva (možná víc) roky zpátky a patří mezi moje favoritky. Strašně mě bavilo se dozvídat o tom, jak vůbec vznikala firma Gucci. Věděli jste, že se zakladatel jmenoval Guccio Gucci? To je přinejmenším dost cool!


Plánování

Další z činností, které naprosto miluju, je si v klidu sednout, dát si kávu a u toho si naplánovat celý den, týden, měsíc. Poslední dobou plánování dávám víc úsilí než obvykle, jinak bych nejspíš vůbec nic nestíhala. A kdybych neplánovala vůbec, tak bych spoustu, ač by se mohlo zdát že jednoduchých cílů, nezvládla.


Zaměřujete se na maličkosti? Které? 
Jaké jsou pro vás momenty, které vás "udržují naživu"? Ty, které vás dokážou perfektně zrelaxovat a navodit pocit klidu?


Share
Tweet
Pin
Share
3 komentářů

Co mě naučil rok 2020 

Tento rok mě naučil, jako každý, spoustu věcí. A musím říct, že i když jsem si na začátku myslela, že bude hodně úspěšný, samozřejmě jsem se hodně spletla. Jsem ale klidná, protože vím, že většinu plánů mi překazil covid a nedá se s tím nic dělat. Řekla bych, že rok 2021 je skvělá příležitost na splnění si všech svých přání a začít pracovat na všem, co jsme tak dlouho odkládali. Protože jednoho dne se může stát, že to budeme chtít udělat, ale nebudeme moct a nebo už bude moc pozdě.


Myslela jsem si, že se odstěhuju a tím se vyřeší většina mých problémů (nebýt covidu, tak ano). Jelikož jsem byla téměř celý rok bez práce, bez školy a jen doma, naučilo mě to pár věcí:

- vydělávat se dá i na internetu 
- nejhorší je začít (a to platí snad ve všem)
- na psychiku nejvíc pomůže pohyb
- s dobrým plánováním si udělám čas na cokoli
- že si můžu večer klidně pustit seriál a nemít při tom výčitky

Znovu jsem se utvrdila v tom, že nesnáším stereotyp a proto jsem se snažila mít své dny co nejvíce pestré. A taky že pokud cítím, že potřebuju odpočívat, tak prostě budu odpočívat. A aby to bylo fér, napíšu i pár bodů, kvůli kterým jsem ten rok neměla zrovna nejlehčí:

- v první polovině roku jsem nejvíc bojovala s úzkostí
- celý rok jsem bojovala s nespavostí a špatným spánkem
- můj největší nepřítel byla únava
- měla jsem neskutečnou potřebu vycestovat do tepla (a pořád mám)
- největší rána ke konci roku byla, když mi umřel milovaný pes


Asi jako u každého, tak i moje psychika je mnohem horší, když jsem pořád doma. Problémy se spánkem špatnou psychiku ještě víc podpořily a já pak přes den nebyla schopná udělat vůbec nic. Většinu léta jsem se snažila načerpat energii na balkoně a procházkách po Praze a zpětně si říkám, že jsem vlastně vůbec neposlouchala svoje tělo. 

Na začátku školního roku jsem sebrala svoje poslední síly a hecla se. Chtěla jsem dodělat školu a zároveň se dostat na vysněnou výšku, která je samozřejmě neskutečně těžká. Já si totiž neumím nikdy vybrat nic normálního, při čem bych nemusela umírat na stres. Za odměnu jsem si slíbila, že v roce 2021 budu víc cestovat. Jenže to není ideální motivace, když ani nevíte, jestli to bude vůbec možné. Sama jsem se divila, že jsem se z nuly vyhrabala na slušnou studentku, která se denně učila pět hodin a snažila se být taky lepší blogerkou. Pak ale přišla ta rána, kdy mi umřela moje Bernie a já jsem nedobrovolně na dva měsíce přestala úplně fungovat.

A právě proto jsem si řekla, že letos ty plány musí stát za to.

Plány na rok 2021

1. ŠKOLA

Jestli mám z něčeho opravdovou radost, tak z toho, že letos půjdu na VŠ. Je sice víc než dost možné, že na svou vysněnou školu se letos nedostanu, mně to ale až tolik nevadí. Nejdřív mi to vadilo neskutečně a byla jsem neustále ve stresu z toho, že ztratím další rok, kdy ani nevím, co vlastně budu dělat. Teď už jsem ale v klidu. Proč se mám stresovat z něčeho, co stejně neovlivním? V záloze mám ještě jeden obor, který hodlám vystudovat, a tak je vlastně úplně jedno, čím a kdy začnu. Pro mě je hlavní, že se konečně hnu z místa a uzavřu kapitolu, která už zoufale potřebuje být dopsaná.

2. PRACOVAT NA SOBĚ - SEBEROZVOJ

Díky čtení seberozvojových knížek a seberozvoji celkově jsem se dokázala dostat úplně sama z velkých psychických problémů (trvalo mi to asi 4 roky) a proto v tom hodlám pokračovat. Čeho jsem si ale všimla je to, že jakmile jednou nějaké psychické problémy máte, nikdy tak úplně nezmizí. Vždy jsou s vámi někde v pozadí a vy se bojíte, že přijde nějaký spouštěč a všechno bude zase při starém. Jelikož na svém (nejen) psychickém zdraví chci vážně pracovat, rozhodla jsem se, že budu docházet na psychoterapii. Zjistila jsem, že je momentálně neskutečně dlouhá čekací doba a já jsem čekala snad půl roku. Už jsem ale objednaná a začínám velice brzo.


 3. ČÍST VÍC KNIH

Uznávám, že toto je asi dost časté předsevzetí. Já jsem přečetla loni 14 knížek a předloni 15. Výsledek? Mám pocit, že jsem nečetla skoro vůbec. Takže letos si dávám za úkol přečíst alespoň 20.. kdyby víc, zlobit se nebudu.😀
Upřímně nechápu, proč si na čtení tolikrát neudělám čas a dělám něco jiného. Kolikrát se mi nechtělo ji ani otevírat, přitom ten pocit, kdy se ponoříte do jiného příběhu a světa, je naprosto uvolňující.


4. VZDĚLÁVÁNÍ I MIMO ŠKOLU

Když nemusím dělat nic navíc, většinou to nedělám. Proto se vždy soustředím na školu a na nějaké další vzdělávání nepřijde ani řeč. Letos mám v plánu si udělat dva kurzy. A vážně doufám, že už mi v tom nebudou bránit žádná vládní opatření.
Jako další úkol jsem si dala pravidelné učení se základů španělštiny, jelikož jsou mi Španělsko i španělština dost sympatické. Začala jsem už minulý rok, ale to nestálo za řeč. Snad letos budu umět víc jak buenos días!

5. BUDOVÁNÍ ZDRAVÝCH NÁVYKŮ

Právě čtu knihu "Atomové návyky" a v letošním roce bych se chtěla zaměřit právě na ně. Chtěla bych za den zvládat víc věcí bez toho, aby mi braly tak vzácnou energii a to se mi může splnit právě s budováním správných návyků. 

6. LÉPE SI PLÁNOVAT ČAS

Jsem člověk, který miluje plánování. Potřebuju si svoje úkoly napsat a ideálně víckrát a mít je všude na očích, aby nehrozilo zapomenutí nebo prokrastinace. 
Proto si na letošní rok doslova nařizuji lepší plánování, víc u plánování přemýšlet a nezapisovat si tolik úkolů, které nestihnu a nebo mě vystresují.

Taky budu letos k diáři využívat týdenní, měsíční plánovače a k nim i to do listy, které budu mít na očích ještě víc. Bude to totiž faaakt potřeba.

Poslední věc, ve kterém hodlám pokračovat, je poslouchat své tělo, dělat si radost a užívat si života pozitivním způsobem!


A jaké cíle si dáváte vy, nebo ve kterých už zajetých hodláte pokračovat?
Share
Tweet
Pin
Share
10 komentářů
Newer Posts
Older Posts

About me

Popis není dostupný.
Jsem věčná studentka, kterou baví marketing a právo. Mezi moje největší koníčky patří tvorba na sociálních sítích, blogování, cestování, kosmetika, móda, čtení, seberozvoj a samozřejmě jídlo.


Kontakt

info.ejmina@gmail.com


Sleduj mě👀

  • instagram
  • facebook
  • twitter
  • youtube
  • pinterest

Moji milí sledující❤️

Blog Archive

  • ▼  2021 (7)
    • ▼  února (5)
      • Testuju pleťové masky | #skincare
      • Byt - (ne)zařizování v době covidové
      • Moje ranní rutina a pomalé dopoledne
      • TIPY | Leden 2021
      • First month in 2021
    • ►  ledna (2)
      • maličkosti aneb zázraky všedních dní
      • Co mě naučil rok 2020 a plány do roku 2021
  • ►  2020 (18)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (5)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (2)
    • ►  června (2)
    • ►  května (3)
    • ►  února (1)

Created with by ThemeXpose